سینی مزه چاپاتا و سالاد

سینی مزه چاپاتا و سالاد

۵۸۹,۰۰۰ تومان

تعداد

سینی مزه چاپاتا و سالاد

سینی مزه چاپاتا و سالاد شامل:

  • ۶ عدد جام ۸۰ گرمی سالاد پاستا ارزو : ماکارونی اُرزو، خیارشور، ذرت، سبزیجات تازه، چاشنی سالاد اُرزو و روغن زیتون
  • ۷ عدد مینی ساندویچ چاپاتا چیکن شایر: نان چاپاتا، سینه مرغ طعم دار شده، کاهو فرانسوی، گوجه، سس پنیر و سس شایر بلو
  • ۸ عدد مینی ساندویچ چاپاتا ژامبون: نان چاپاتا، ژامبون گوشت و مرغ، کاهو، پنیر موزارلا، گوجه، کاهو کاسنی، سس پنیر و سس پستو
  • ۶ عدد جام ۸۰ گرمی سالاد سیب زمینی: سیب زمینی، شوید، سبزیجات تازه، کرفس، خیارشور و سس مایونز
  • ۶ عدد جام ۸۰ گرمی سالاد ماشی: سیکسو (بلغور کوسکوس)، خیارشور، ذرت، سبزیجات تازه، چاشنی سیکسو و روغن زیتون

 

مناسب برای ۸ الی ۱۲ نفر

 

ارزش غذای کاهو

تشکیل دهنده اصلی مقدار در۱۰۰ گرم
انرژی (کالری) ۱۵ کیلوکالری
کربوهیدرات ۲٫۸۷ گرم
پروتئین ۱٫۳۶ گرم
چربی ۰٫۱۵ گرم
آب ۹۴٫۹۸ گرم
فیبر ۱٫۳۰ گرم
قند ۰٫۷۸ گرم
کلسترول ۰٫۰۰ میلی گرم

 

ویتامین ها
نام ویتامین مقدار در ۱۰۰ گرم
ویتامین A ۳۷۰٫۰۰ میکروگرم
ویتامین D ۰٫۰۰ میکروگرم
ویتامین E ۰٫۲۲ میلی گرم
ویتامین K ۱۲۶٫۳۰ میکروگرم
ویتامین C ۹٫۲۰ میلی گرم
تیامین (B1) ۰٫۰۷ میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ میلی گرم
نیاسین (B3) ۰٫۳۸ میلی گرم
کولین (B4) ۱۳٫۶۰میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) ۰٫۱۳ میلی گرم
ویتامین B6 ۰٫۰۹ میلی گرم
فولات (B9) ۳۸٫۰۰میکروگرم
ویتامین B12 ۰٫۰۰ میلی گرم

 

X