سنبوسه (سینی ۱۰ عددی)

سنبوسه (سینی ۱۰ عددی)

۹۶,۰۰۰ تومان

تعداد

سنبوسه

سنبوسه سیب زمینی لوکستی دارای ترکیبات: سیب زمینی، نخود فرنگی، نان لواش، چاشنی سمبوسه و سبزیجات

مناسب برای ۴ الی ۶ نفر می باشد.

در کنار سنبوسه لوکستی می توانید محصولات دیگر مانند انواع مزه و دسر را هم سفارش دهید.

ماجرای سنبوسه

سنبوسه در ابتدا در ایران و مناطقی نظیر هرمزگان و خراسان و بلوچستان پخت‌ می شده است. در اوایل قرن ۱۳ سمبوسه توسط تجار از خراسان به کشور هند رسید، و با تغییر شکل و مزه مجدد از طریق شهرهای جنوبی به ایران و سایر نقاط دنیا معرفی شده است.

سمبوسه در قدیم یک غذای اصلی در خراسان بوده‌ است. در این منطقه سمبوسه را پس از آماده کردن مواد (کوبیده نخود-پیاز- سبزیجات و گوشت خرد شده)  آن را داخل لایه‌های خمیر یا نان لواش گذاشته روی همدیگر می می فشردن، سپس آن را در آب جوش انداخته و آشی درست می‌شد که به آن آش جوش پره یا آش لشخک می‌گفتند.

سمبوسه در ایران به عنوان پیش غذا -و نه وعده غذائی- مصرف می‌شود. و امروزه تقریباً یک غذای جهانی است و در همه کشورها کم و بیش وجود دارد. سمبوسه در ایران به عنوان پیش غذا -و نه وعده غذائی- مصرف می‌شود. و امروزه تقریباً یک غذای جهانی است و در همه کشورها کم و بیش وجود دارد. امروزه این پیش غذای محبوب در رستوران‌های ایرانی و لبنانی یا افغانی در سایر کشورها معمولاً سرو می شود.

 

ارزش غذای سنبوسه

.

تشکیل دهنده اصلی مقدار در۱۰۰ گرم
انرژی (کالری) ۱۷۷ کیلوکالری
کربوهیدرات ۳۲٫۴۲ گرم
پروتئین ۶٫۰۸ گرم
چربی ۳٫۰۸ گرم
آب ۷۷٫۵۲ گرم
فیبر ۳٫۵۲ گرم
قند ۰٫۶۹ گرم
کلسترول ۹٫۰۷ میلی گرم
ویتامین ها
نام ویتامین مقدار در ۱۰۰ گرم
ویتامین A ۳۳٫۸۵ میکروگرم
ویتامین D ۰٫۰۰ میکروگرم
ویتامین E ۰٫۵۶ میلی گرم
ویتامین K ۶۱٫۶۷ میکروگرم
ویتامین C ۱۵٫۳۲ میلی گرم
تیامین (B1) ۰٫۱۹ میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ میلی گرم
نیاسین (B3) ۳٫۰۲ میلی گرم
کولین (B4) ۱۹٫۴۴میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) ۰٫۵۱ میلی گرم
ویتامین B6 ۰٫۳۵ میلی گرم
فولات (B9) ۱۲٫۷۴میکروگرم
ویتامین B12 ۰٫۱۱ میلی گرم
X