سالاد اسفناج

سالاد اسفناج

۷۹,۰۰۰ تومان

سالاد اسفناج

۷۹,۰۰۰ تومان

تعداد
افزودن به سبد خرید
خرید

سالاد اسفناج

ترکیبات سالاد اسفناج لوکستی : بیبی اسفناج، گوجه گیلاسی، خشکبار، میوه فصل

  • وزن: ۴۰۰ گرم
  • مناسب ۱ الی ۲ نفر

ماجرای اسفناج

سالاد اسفناج دارای خاصیت فراروان می باشد از جمله سرشار از آنتی اکسیدان، کمک به درمان و پیشگیری کم خونی ، خطر بیماریهای قلبی را تا شانزده درصد کاهش می دهد ، خطر سکته مغزی را بیست و چهار درصد کاهش می دهد و خطر ترومبوز وریدهای عمقی (DVT ) را تا بیست و پنج درصد کاهش می دهد.

ارزش غذای اسفناج

تشکیل دهنده اصلیمقدار در۱۰۰ گرم
انرژی (کالری)۲۳ کیلوکالری
کربوهیدرات۳٫۶۳ گرم
پروتئین۲٫۸۶ گرم
چربی۰٫۳۹ گرم
آب۹۱٫۴۰ گرم
فیبر۲٫۲۰ گرم
قند۰٫۴۲ گرم
کلسترول۰٫۰۰ میلی گرم
ویتامین ها سالاد اسفناج
نام ویتامینمقدار در ۱۰۰ گرم
ویتامین A۴۶۹٫۰۰ میکروگرم
ویتامین D۰٫۰۰ میکروگرم
ویتامین E۲٫۰۳ میلی گرم
ویتامین K۴۸۲٫۹۰ میکروگرم
ویتامین C۲۸٫۱۰ میلی گرم
تیامین (B1)۰٫۰۸ میلی گرم
ریبوفلاوین (B2)۰٫۱۹ میلی گرم
نیاسین (B3)۰٫۷۲ میلی گرم
کولین (B4)۱۹٫۳۰میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5)۰٫۰۷ میلی گرم
ویتامین B6۰٫۲۰ میلی گرم
فولات (B9)۱۹۴٫۰۰میکروگرم
ویتامین B12۰٫۰۰ میلی گرم
مواد معدنی
نام ماده معدنیمقدار در ۱۰۰ گرم
کلسیم۹۹٫۰۰ میلی گرم
آهن۲٫۷۱ میلی گرم
منیزیم۷۹٫۰۰ میلی گرم
فسفر۴۹٫۰۰ میلی گرم
پتاسیم۵۵۸٫۰۰ میلی گرم
سدیم۷۹٫۰۰ میلی گرم
روی۰٫۵۳ میلی گرم
مس۰٫۱۳ میلی گرم
منگنز۰٫۹۰ میلی گرم
سلنیم۱٫۰۰ میکروگرم
دیدگاه مشتریان
0
0 امتیاز
5 ستاره
0%
4 ستاره
0%
3 ستاره
0%
2 ستاره
0%
1 ستاره
0%
دیدگاه ها

دیدگاهی ثبت نشده است.

فقط اعضای سایت امکان خرید و ثبت امتیاز را دارند.

X